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| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 14:30 - 15:57 笠新道入口 - 16:12 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 06:00 - 06:25 小池新道登山口 - 07:23 秩父沢出合 - 08:46 シシウドヶ原 - 09:34 鏡平山荘 - 10:41 鏡平分岐 - 11:37 双六小屋 - 12:52 双六岳 - 13:36 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 06:46 樅沢岳 - 07:20 硫黄乗越 - 07:58 左俣岳 - 08:06 左俣乗越 - 09:27 千丈沢乗越 - 11:21 ヒュッテ大槍 - 13:06 水俣乗越 - 14:36 ヒュッテ西岳 （1泊）
4日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 07:25 貧乏沢のコル - 07:57 大天井ヒュッテ - 08:56 分岐 - 08:59 喜作レリーフ - 10:25 蛙岩 - 10:55 燕山荘 - 11:41 合戦小屋 - 12:02 富士見ベンチ - 12:24 第三ベンチ - 12:47 第二ベンチ - 13:07 第一ベンチ - 13:41 中房温泉登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 天気、体調に応じて、下記下山ルートから選択
A: 双六岳→新穂高温泉へ下山
B: 槍ヶ岳→新穂高温泉へ下山
C: 槍ヶ岳→槍沢→上高地へ下山
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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