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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 09:00 - 09:20 林道ゲート - 09:45 赤湯林道終点 - 09:52 釜段ノ滝 - 11:00 見返り松 - 11:40 赤湯温泉 （1泊）
2日目
赤湯温泉 08:00 - 08:30 赤倉山東尾根登山口 - 10:17 フクベノ平 - 11:42 深穴岩 - 12:43 頂上台地 - 13:04 苗場山自然体験交流センター - 13:05 苗場山 - 13:06 苗場山自然体験交流センター （1泊）
3日目
苗場山自然体験交流センター 08:00 - 08:19 苗場山神社 - 08:36 龍ノ峰 - 09:09 頂上台地 - 10:20 赤倉山 - 12:08 赤倉山東尾根登山口 - 12:27 赤湯温泉 - 13:22 見返り松 - 14:08 釜段ノ滝 - 14:15 赤湯林道終点 - 14:36 林道ゲート - 14:51 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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