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| 山行目的 | テント泊デビュー山行 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 06:00 - 07:06 赤岳山荘 - 07:14 美濃戸山荘 - 09:21 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:00 - 06:36 中山乗越 - 06:43 行者小屋 - 08:04 地蔵尾根分岐 - 08:07 赤岳天望荘 08:17 - 08:54 赤岳頂上山荘 09:04 - 09:05 赤岳 09:35 - 09:46 キレット分岐 - 09:53 中岳分岐 - 10:40 行者小屋 - 10:48 中山乗越 - 11:09 赤岳鉱泉 13:09 - 14:29 美濃戸山荘 - 14:34 赤岳山荘 - 15:26 美濃戸口
| | 食事 | 1日目
朝食:おにぎり（各自）
昼飯:自炊（各自）
夕飯:山小屋のステーキ
2日目
朝飯:雑炊（各自）
頂上休憩時:（各自）カップラーメン
昼飯:山小屋でお昼 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ◯ヘルメット, ◯1日目昼から自由時間があるので, 本、映画などあれば良いかも, ◯アタックザック, テントはテント場に置いて行くので、, アタックザックには、, 行動食、水1リットル、レインウェア上下、, 防寒着、グローブ、カップラーメン食べる人はお湯、手拭い、エマージェンシーシートなど | | 共同装備品 | バーナー類2個 |
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