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| 集合場所・時間 | 麦草峠 | | 行動予定 | 麦草峠 06:00 - 06:13 大石峠 - 06:32 中小場 - 07:09 茶臼山 - 07:21 鞍部 - 07:45 縞枯山 07:55 - 08:15 雨池峠 - 08:20 縞枯山荘 - 08:34 坪庭 - 09:05 三ツ岳分岐 - 09:11 北横岳ヒュッテ 09:21 - 09:40 北横岳南峰 - 09:43 北横岳北峰 - 09:45 北横岳南峰 - 09:56 北横岳ヒュッテ - 10:01 三ツ岳分岐 - 10:29 三ツ岳Ⅱ峰 10:39 - 11:10 三ツ岳分岐 - 11:31 坪庭 - 11:40 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 11:50 - 12:18 五辻 - 12:39 出逢いの辻 - 12:53 オトギリ平 - 13:05 大石峠 - 13:16 麦草峠 - 13:35 白駒池入口駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 状況により三岳往復はしない | | 食事 | 行動食、水1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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