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| 集合場所・時間 | 伊那大島駅6:45 鳥倉登山口8:30 7/13〜8/25
| | 行動予定 | 1日目
鳥倉登山口 08:45 - 09:54 豊口山間のコル - 11:04 豊口山分岐 - 11:30 三伏峠小屋 - 12:14 烏帽子岳 - 12:48 前小河内岳 - 13:20 小河内岳 - 14:20 瀬戸沢ノ頭 - 14:46 板屋岳 - 15:24 高山裏避難小屋 （1泊）
2日目
高山裏避難小屋 05:00 - 07:24 前岳 - 07:34 中岳 - 08:32 悪沢岳 - 09:25 中岳 - 10:12 荒川小屋 - 10:42 大聖寺平 - 12:12 赤石岳 - 12:46 コル - 13:09 百間平 - 13:41 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 05:00 - 06:10 中盛丸山 - 06:48 小兎岳 - 07:30 兎岳 - 08:00 聖兎のコル - 09:14 前聖岳 - 09:24 奥聖岳 - 09:36 前聖岳 - 10:11 小聖岳 - 10:44 薊畑 - 10:59 聖平小屋 - 11:49 岩頭滝見台 - 12:29 乗越 - 13:31 聖沢吊橋 - 14:21 小会所小屋跡 - 14:44 聖沢登山口 - 15:21 牛首峠 - 15:26 椹島 - 15:28 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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