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| 行動予定 | 1日目
千畳敷 11:00 - 11:52 乗越浄土 - 11:55 宝剣山荘 12:55 - 13:09 中岳 - 13:16 頂上山荘 14:16 - 14:36 木曽駒ヶ岳 - 14:47 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 08:00 - 08:18 宝剣山荘 - 08:40 宝剣岳 09:10 - 09:41 極楽平 - 10:06 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 靴, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ストック, テント, テントマット, シェラフ |
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