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| 山行目的 | ピークハンド | 行動予定
（自由記述） | 5/3）
7:14 大宮 - 8:32 郡山 - 9:11 猪苗代
9:15 猪苗代駅 − 9:55 グランデコスキー場
10:30 リフト山頂駅出発 約1400m
12:15 西大嶺（CT1時間45分）1982m
13:15 西吾妻山（CT 55分） 2035m
14:15 中大嶺（CT 55分） 1964m（夏道なし）
15:00 鞍部（CT 45分） 1780m
15:45 東大嶺手前分岐（CT 45分）
16:30 明月荘（CT25分）
5/4 ノンビリ山行
4:00 出発（ヘッドライト）
5:15 東大嶺分岐（CT45分）
6:35 烏帽子岳（CT1時間20分）
7:25 ニセ烏帽子岳（CT50分）
7:40 家形山（CT15分）
8:30 一切経山（CT40分）
9:00 前大嶺（CT30分）
10:30 浄土平（CT1時間）
バス12:45（1760m）
高湯温泉 13:17 - 福島駅 13:55西 14:00東
（高湯温泉から14:30にバスあり、15:03分に福島駅）
http://www.navitime.co.jp/diagram/00063214_00018232_t4
| | 緊急時の対応・ルート | グランデコに戻る、避難小屋宿泊、天台に下山
| | 注意箇所・注意点 | コースが不明瞭。雪がズブズブなのでわかｎ持参 | | 計画書の提出先・場所 | 福島県警に提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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下（アンダー・ズボン） |
1 |
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上（アンダー・ミドル・オーバ・アウター） |
1 |
今回、ミドルにダウンでOK |
アイゼン・ピッケル |
1 |
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ストック |
1 |
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手袋 |
1 |
フリース*2 オーバグローブ |
ネックウォーマー |
1 |
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フェイスマスク |
1 |
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スパッツ |
1 |
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わかん |
1 |
一応。 |
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冬靴 |
1 |
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着替え |
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お風呂セット |
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--電子機器/地図-- |
1 |
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GPS |
1 |
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コンパス |
1 |
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地図・地形図 |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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電池（携帯予備/GPS予備/ヘッドライト/カメラ予備） |
1 |
単3-2、単四3、予備充電池 |
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ヘッドライト |
1 |
Must |
時計 |
1 |
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カメラ・ビデオ |
1 |
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--エチケット-- |
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日焼け止め |
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ティシュペーパー |
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トイレットペーパー |
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--宿泊装備-- |
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シュラフ |
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3シーズン用で大丈夫 |
コッフェル |
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マグカップ |
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水筒 |
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ホット |
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