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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:40 - 05:47 河童橋 - 06:52 明神 - 06:57 徳本峠分岐 - 07:47 徳澤園 - 07:50 迂回路分岐 - 08:01 新村橋 - 08:56 横尾山荘 - 09:45 一ノ俣 - 09:52 二ノ俣 - 10:24 槍沢ロッジ - 11:07 ババ平 - 11:39 水俣乗越分岐（大曲） - 12:43 氷河公園分岐 - 13:52 ヒュッテ大槍分岐 - 14:35 殺生ヒュッテ （1泊）
2日目
殺生ヒュッテ 08:00 - 08:02 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 槍ヶ岳山荘 - 09:17 槍ヶ岳 - 09:33 槍ヶ岳山荘 - 09:45 飛騨乗越 - 10:06 大喰岳 - 10:34 中岳 - 11:11 氷河公園分岐 - 11:29 南岳 - 11:36 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:30 - 08:30 大キレット - 11:09 北穂高小屋 - 11:11 北穂高岳 - 11:22 南稜分岐 - 12:51 最低コル - 13:41 涸沢岳 - 14:01 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 - 07:02 南稜ノ頭 - 08:19 紀美子平 - 08:56 前穂高岳 - 09:15 紀美子平 - 10:03 カモシカの立場 - 10:41 岳沢小屋 - 11:43 風穴 - 12:13 岳沢登山口 - 12:29 河童橋 - 12:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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