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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 - 12:31 薬師峠 - 14:04 薬師岳山荘 - 15:02 薬師岳 - 15:36 薬師岳山荘 - 16:29 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 08:00 - 08:20 太郎平小屋 - 10:01 神岡新道分岐 - 10:10 北ノ俣岳 - 10:44 赤木岳 - 11:06 中俣乗越 - 12:56 黒部五郎岳 - 14:13 黒部五郎小舎 - 16:38 丸山 - 17:45 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 - 10:08 大ノマ岳 - 11:58 抜戸岳分岐 - 12:02 笠新道分岐 - 13:13 笠ヶ岳山荘 - 13:33 笠ケ岳 - 13:44 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 09:08 笠新道分岐 - 09:12 抜戸岳分岐 - 10:51 大ノマ岳 - 11:52 鏡平分岐 - 12:31 鏡平山荘 - 12:59 シシウドヶ原 - 13:45 秩父沢出合 - 14:19 小池新道登山口 - 14:40 ワサビ平小屋 （1泊）
5日目
ワサビ平小屋 08:00 - 08:13 笠新道入口 - 09:25 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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