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| 行動予定 | スプリングバレー仙台泉スキー場 08:30 - 09:10 桑沼 - 09:15 大倉山登山口 - 09:45 大倉山分岐 - 09:53 北泉ケ岳 - 10:12 三叉路 - 10:17 三叉路 - 10:25 黒鼻山分岐 - 10:50 黒鼻山 - 11:50 ヒザ川・緑の道合流休憩地 - 12:35 関口 - 12:39 水神コース登山口 - 12:43 泉岳少年自然の家 - 13:20 兎平 - 14:04 泉ヶ岳 - 14:34 三叉路 - 15:07 スプリングバレー仙台泉スキー場
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