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| 行動予定 | 1日目
親不知 05:30 - 05:47 栂海新道登山口 - 07:06 入道山 - 07:17 二本松峠 - 08:16 尻高山 - 08:42 坂田峠 - 09:41 シキ割 - 10:42 山姥ノ洞分岐 - 10:56 白鳥山（白鳥小屋） - 10:57 白鳥山避難小屋 - 10:58 白鳥山（白鳥小屋） - 12:28 菊石山 - 14:04 栂海山荘 （1泊）
2日目
栂海山荘 05:30 - 05:38 犬ヶ岳 - 06:44 サワガニ山 - 07:36 黒岩山 - 07:38 中俣分岐 - 10:09 吹上ノコル - 10:45 朝日岳 - 11:16 水平道分岐 - 11:21 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 05:30 - 05:35 水平道分岐 - 06:29 朝日岳 - 06:50 吹上ノコル - 07:59 花園三角点 - 08:46 白高地沢 - 10:01 兵馬ノ平 - 10:31 蓮華の森 - 10:45 蓮華温泉ロッジ - 10:47 蓮華温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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