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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 11:00 - 11:32 一ノ沢 - 12:42 王滝ベンチ - 14:29 胸突八丁 - 15:53 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:30 - 07:57 常念岳 08:17 - 09:16 2,512m峰 - 09:55 2,592m峰 - 10:59 蝶槍 11:19 - 11:30 横尾分岐 - 11:55 蝶ヶ岳ヒュッテ - 12:00 蝶ヶ岳 12:10 - 12:13 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
3日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 08:42 まめうち平 - 09:54 三股
| 行動予定
（自由記述） | 【14日】
京都駅6:16発→穂高駅9:49着
穂高駅→一ノ沢登山口まではタクシーを手配済。
一ノ沢手前の崩落個所から登山口までは30分〜40分程度。
【16日】
１６日三股下山後、タクシー(蝶ヶ岳ヒュッテ出発前にTEL0263-72-2855)でしゃくなげの湯へ。
しゃくなげの湯→穂高駅はバス(Vif穂高バス停発 12:10-35、一応次は14:00-40)。
松本駅14:54発しなの
※温泉ほりでーゆ の場合はほりでーゆから駅まではタクシーのみ | | 緊急時の対応・ルート | １日目悪天候の場合は穂高駅周辺宿泊施設で待機、２日目蝶ヶ岳へ。
２日目悪天候の場合は常念小屋から折り返し。
両日とも荒天予定の場合はキャンセル。 | | 食事 | １日目 昼食：車中、 夕食：常念小屋常念小屋
２日目 朝食：常念小屋予定 昼食：蝶ヶ岳ヒュッテ予定 | | 計画書の提出先・場所 | ながの電子申請サービスにて事前に提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 装備備考 | 保険「ワンタイムやまの保険」を個々に申し込む |
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