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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 06:00 - 06:11 ビジターセンター - 07:45 天狗原 07:55 - 09:27 白馬乗鞍岳 09:37 - 10:06 白馬大池山荘 10:36 - 10:38 蓮華温泉分岐 - 11:36 船越ノ頭 12:36 - 13:32 小蓮華山 13:42 - 14:25 三国境 - 15:19 白馬岳 15:29 - 15:42 白馬山荘 16:02 - 16:15 祖母谷分岐 - 16:18 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 04:00 - 04:07 祖母谷分岐 - 04:29 白馬山荘 - 04:53 白馬岳 05:23 - 05:55 三国境 - 06:34 鉱山道分岐 - 07:22 雪倉岳避難小屋 - 08:17 雪倉岳 08:27 - 10:30 水平道分岐 - 12:04 朝日岳 12:14 - 12:57 水平道分岐 - 13:04 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 04:00 - 04:07 水平道分岐 - 05:22 朝日岳 05:32 - 06:01 吹上ノコル - 07:36 花園三角点 - 08:41 白高地沢 - 10:24 兵馬ノ平 - 11:05 蓮華の森 - 11:24 蓮華温泉ロッジ 13:24 - 13:27 蓮華温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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