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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 - 12:31 薬師峠 - 14:04 薬師岳山荘 - 15:02 薬師岳 - 15:36 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 06:00 - 06:53 薬師峠 - 07:13 太郎平小屋 - 08:55 薬師沢小屋 - 11:35 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 06:00 - 06:23 スイス庭園 - 06:53 祖父庭園 - 07:24 祖父岳 - 07:52 岩苔乗越 - 08:07 ワリモ北分岐 - 08:43 水晶小屋 - 09:21 水晶岳 (2974m) - 09:49 水晶小屋 - 10:17 ワリモ北分岐 - 10:40 ワリモ岳 - 11:16 鷲羽岳 - 12:02 伊藤新道分岐 - 12:07 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:00 - 07:08 三俣蓮華岳 - 07:33 丸山 - 08:17 双六岳 - 09:01 双六小屋 - 09:58 鏡平分岐 - 10:37 鏡平山荘 - 11:05 シシウドヶ原 - 11:51 秩父沢出合 - 12:25 小池新道登山口 - 12:46 ワサビ平小屋 - 12:59 笠新道入口 - 14:11 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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