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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 14:00 - 15:27 笠新道入口 - 15:42 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 06:00 - 06:25 小池新道登山口 - 07:23 秩父沢出合 - 08:46 シシウドヶ原 - 09:34 鏡平山荘 - 10:41 鏡平分岐 - 11:37 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 - 07:59 丸山 - 08:23 三俣蓮華岳 - 09:02 三俣山荘 - 09:07 伊藤新道分岐 - 10:32 鷲羽岳 - 11:04 ワリモ岳 - 11:19 ワリモ北分岐 - 11:55 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 06:00 - 06:38 水晶岳 (2974m) - 07:06 水晶小屋 - 07:36 東沢乗越 - 09:06 竹村新道分岐 - 09:27 真砂岳 - 10:06 野口五郎岳 - 10:16 野口五郎小屋 - 11:20 三ッ岳 - 12:20 烏帽子小屋 （1泊）
5日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:30 烏帽子山頂分岐 - 06:50 烏帽子岳 - 07:01 烏帽子山頂分岐 - 07:30 烏帽子小屋 - 08:19 三角点 - 08:50 中休み - 09:30 権太落シ - 10:17 濁沢 - 10:28 不動沢 - 10:58 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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