|
| 山行目的 | 恒例⛰️夏山遠征 | | 集合場所・時間 | 🚉JR伊丹_(7/18)23:00集合
🚌往路
🚏乗鞍高原観光センタ→畳平
⌚️7:00発-7:50着(予約済)
🚌復路
🚏畳平→乗鞍高原観光センタ
⌚️11:05発-11:55着(予約済) | | 行動予定 | 畳平 07:55 - 08:03 県境広場 - 08:34 肩ノ小屋 - 09:35 乗鞍岳（剣ヶ峰） - 10:11 肩ノ小屋 - 10:37 富士見岳 - 10:50 県境広場 - 10:57 畳平
| 行動予定
（自由記述） | ⛰️下山して昼食後(場所は未定)に長野市善光寺へ参拝します
🏯松本城は遠くから眺めるだけ👀の予定
📓みなさん､御朱印帳をご持参ください
西国三十三所巡礼の後ろ(番外)に記入してもらいます | | 緊急時の対応・ルート | 🚌の時間(11:05発)に注意ください
⚠️往路時､目安で9:30-9:45を過ぎたら無理せず畳平(バス)へ引き返してください(判断は各自にまかせます)
🚨最悪の場合は途中の肩ノ口小屋から、途中のバス停🚏に降りれるコースがある様です※どんな道か不明です | | 注意箇所・注意点 | 🪨剣ヶ峰付近は岩場で足下が悪い模様ですので十分ご注意ください(落石注意) | | 食事 | 熱中症🥵脱水症状防止対策の為、アミノバイタルを購入してます
🟦青:登山前の往路バス内で摂取
→コンディションを整る
🟥赤:剣ヶ峰又は折り返しどきに摂取
→持久力の維持•向上を図る
🟨金:登山後の復路バス内で摂取
→当日夜､翌日の疲労軽減 | | その他 | https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|