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| 行動予定 | 1日目
鍋平 04:30 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 06:40 笠新道入口 - 06:55 ワサビ平小屋 07:05 - 07:30 小池新道登山口 07:40 - 08:38 秩父沢出合 08:48 - 10:11 シシウドヶ原 10:21 - 11:09 鏡平山荘 11:39 - 12:46 鏡平分岐 - 13:42 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:30 - 07:27 鏡平分岐 - 07:37 弓折岳 08:37 - 09:40 大ノマ岳 - 11:30 抜戸岳分岐 - 11:34 抜戸岳 12:34 - 12:44 笠新道分岐 - 13:55 笠ヶ岳山荘 14:55 - 15:15 笠ケ岳 - 15:26 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 06:30 - 07:38 笠新道分岐 - 12:07 笠新道入口 12:17 - 13:29 新穂高温泉バスターミナル - 13:36 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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