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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 11:00 - 11:03 北岳登山口 - 11:36 御池分岐 11:46 - 14:07 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 05:00 - 07:17 小太郎尾根分岐 07:27 - 08:02 北岳肩ノ小屋 08:22 - 08:43 両俣小屋分岐 - 09:07 北岳 09:17 - 09:29 吊尾根分岐 - 10:01 北岳山荘 10:21 - 11:02 中白根山 11:12 - 12:08 間ノ岳 12:18 - 12:59 中白根山 - 13:24 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 06:00 - 06:54 八本歯ノコル 07:04 - 08:19 大樺沢二俣 08:29 - 08:50 白根御池小屋 09:00 - 10:23 御池分岐 - 10:43 北岳登山口 - 10:46 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲水, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, マイナカード, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, シェラフ, 携帯トイレ |
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