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| 山行目的 | 乗鞍岳登頂 | | 集合場所・時間 | 16:00自宅出発 | | 行動予定 | 三本滝バス停 05:00 - 05:15 三本滝入口 - 05:41 三本滝分岐 - 06:17 鳥居尾根入口 - 06:21 摩利支天バス停 - 06:50 荒田沢橋 - 07:15 冷泉小屋 (2225m) - 07:46 位ヶ原山荘 - 08:52 肩ノ小屋口バス停 - 10:28 乗鞍岳（剣ヶ峰） - 11:23 肩ノ小屋口バス停 - 12:03 位ヶ原山荘 - 12:19 冷泉小屋 (2225m) - 12:35 荒田沢橋 - 12:52 摩利支天バス停 - 12:56 鳥居尾根入口 - 13:17 三本滝分岐 - 13:34 三本滝入口 - 13:52 三本滝バス停
| 行動予定
（自由記述） | 前日16:00出発
前日20:00駐車場到着
4:00起床
5:00登山開始
～登山～
15:00下山
16:00温泉
21:00帰宅 | | 緊急時の対応・ルート | 乗鞍高原～乗鞍畳平シャトルバス にて下山
片道¥1,450
往復¥2,500 | | 食事 | 【食料】
前日夕食
朝食
昼食
【飲料】
水:3L
経口補水液:1L
お茶:1L
【行動食】
塩分チャージ
のど飴
ラムネ
かりんとう
鈴カステラ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖アンダーシャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 前日夕食, 朝食, 昼食, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール |
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