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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 05:00 - 05:02 蓮華温泉ロッジ - 05:19 蓮華の森 - 05:42 兵馬ノ平 - 07:18 白高地沢 - 08:59 花園三角点 - 11:12 吹上ノコル - 11:57 朝日岳 （1泊）
2日目
朝日岳 05:00 - 05:26 吹上ノコル - 07:34 中俣分岐 - 07:36 黒岩山 - 08:39 サワガニ山 - 09:58 犬ヶ岳 - 10:04 栂海山荘 - 11:30 菊石山 - 13:29 白鳥山（白鳥小屋） （1泊）
3日目
白鳥山（白鳥小屋） 05:00 - 05:11 山姥ノ洞分岐 - 05:56 シキ割 - 06:42 坂田峠 - 07:20 尻高山 - 08:03 二本松峠 - 08:24 入道山 - 09:27 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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