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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 06:40 - 07:32 小会所小屋跡 07:42 - 08:44 聖沢吊橋 08:54 - 11:15 乗越 11:25 - 12:31 岩頭滝見台 12:41 - 13:53 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 07:00 - 07:33 薊畑 07:43 - 08:50 小聖岳 09:00 - 10:19 前聖岳 10:39 - 11:23 小聖岳 11:33 - 12:14 薊畑 12:24 - 12:43 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 07:02 岩頭滝見台 07:12 - 08:02 乗越 08:12 - 09:29 聖沢吊橋 09:39 - 10:41 小会所小屋跡 10:51 - 11:20 聖沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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