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| 行動予定 | 笠無登山口 08:00 - 09:37 笠無 - 09:49 見晴らし岩峰 09:59 - 10:35 比志の塒分岐 - 10:45 比志の塒 10:55 - 11:05 比志の塒分岐 - 12:04 大尾根峠 - 12:38 笠無登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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