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| 行動予定 | 1日目
女神茶屋 10:30 - 11:59 2,113m三角点 - 13:33 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:36 蓼科山 - 13:38 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:58 蓼科山荘 - 14:07 赤谷分岐 - 14:56 大河原ヒュッテ - 14:57 大河原峠 - 15:30 双子山 - 15:58 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 05:00 - 07:40 北横岳北峰 - 07:42 北横岳南峰 - 07:53 北横岳ヒュッテ - 07:58 三ツ岳分岐 - 08:26 三ツ岳Ⅱ峰 - 09:00 雨池山 - 09:11 雨池峠 - 09:47 縞枯山 - 10:02 鞍部 - 10:20 茶臼山 - 10:43 中小場 - 10:54 大石峠 - 11:05 麦草峠 - 11:07 麦草ヒュッテ - 12:05 丸山 - 12:18 高見石小屋 - 13:21 中山展望台 - 13:24 中山 - 13:34 ニュウ分岐 - 13:43 中山峠 - 13:48 黒百合ヒュッテ - 14:56 東天狗岳 - 15:24 根石岳 - 16:12 オーレン小屋 （1泊）
3日目
オーレン小屋 05:00 - 06:19 赤岩ノ頭 - 06:47 硫黄岳 - 07:01 硫黄岳山荘 - 07:47 横岳（奥ノ院） - 08:02 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:06 石尊峰 - 08:25 地蔵尾根分岐 - 08:28 赤岳天望荘 - 09:05 赤岳頂上山荘 - 09:06 赤岳 - 09:13 真教寺尾根分岐 - 10:04 キレット小屋 - 10:37 ツルネ - 11:14 旭岳 - 11:39 権現岳 - 11:43 権現小屋 - 11:50 ギボシ - 12:29 青年小屋 - 13:00 編笠山 - 13:50 押手川 - 14:19 雲海展望台 - 15:01 観音平 - 15:54 登山口 - 17:09 甲斐小泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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