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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 06:42 明神 - 06:47 徳本峠分岐 - 07:37 徳澤園 08:07 - 08:10 迂回路分岐 - 08:21 新村橋 - 09:16 横尾山荘 - 10:20 本谷橋 10:30 - 11:19 ソーダラップ - 11:43 Sガレ - 12:36 涸沢ヒュッテ 13:06 - 13:18 涸沢小屋 - 14:41 南稜取付 - 16:21 南稜分岐 - 16:35 北穂高岳 - 16:36 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 06:00 - 06:02 北穂高岳 - 06:13 南稜分岐 - 07:42 最低コル 07:52 - 08:42 涸沢岳 - 09:02 穂高岳山荘 09:22 - 10:12 奥穂高岳 10:22 - 10:34 南稜ノ頭 - 11:51 紀美子平 - 12:28 前穂高岳 12:58 - 13:17 紀美子平 - 14:05 カモシカの立場 - 14:43 岳沢小屋 14:53 - 15:55 風穴 - 16:25 岳沢登山口 - 16:41 河童橋 - 16:48 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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