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| 山行目的 | 登頂目的で、途中の景色の撮影を楽しむ予定 | | 集合場所・時間 | 湯ノ台口 | 行動予定
（自由記述） | 湯ノ台口05:30 → 05:30滝ノ小屋 → 06:50河原宿小屋 → 09:30伏拝岳 → 09:30行者岳 → 11:00鳥海山11:40 → 11:40行者岳 → 13:20伏拝岳 → 16:20河原宿小屋 → 16:20滝ノ小屋 → 17:50湯ノ台口 → 17:50ゴール地点 (下山) | | 食事 | 昼食のおにぎり、パン。麦茶1.8L。カロリーメイト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲み水, 地図（地形図）, 計画書, 予備電池, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, カメラ |
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