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| 集合場所・時間 | 前日：職場12:00==<山陽･名神･中央>==駒ヶ岳SA(524km､7:00､泊､21時就寝)
当日：起床3:00、駒ヶ岳SA4:20==<中央･長野>=長野IC==6:50戸隠ｽｷｰ場中社ｹﾞﾚﾝﾃﾞ駐車場(153km,2:30)7:10--(登山)--12:43戸隠ｽｷｰ場中社ｹﾞﾚﾝﾃﾞ駐車場==戸隠神告温泉(入浴・食事)==→下に記載
戸隠ｽｷｰ場中社ｹﾞﾚﾝﾃﾞ駐車場mc:382866457*88（約30台)ﾄｲﾚ(更衣室付き)有 | | 行動予定 | 忍者村入口 07:10 - 07:24 西登山道入口 - 08:06 萱ノ宮 - 09:21 西登山道分岐 - 09:33 南峰（飯縄神社） - 09:42 飯縄山 - 09:43 瑪瑙山分岐 - 10:09 霊仙寺山 - 10:39 瑪瑙山分岐 - 11:29 瑪瑙山 - 11:59 怪無山分岐 - 12:43 忍者村入口
| | その他 | 日の出：5:00、日の入：18:47（8/9㈯飯縄山）
飯縄山下山(戸隠スキー場中社ｹﾞﾚﾝﾃﾞ駐車場)==戸隠神告げ温泉湯行館==第一スーパー 古間店(20km、30分)==道の駅 ふるさと豊田(13km,20分,470m)（21時就寝）
駐車場の直ぐ近くに神告げ温泉、蕎麦：戸隠で一番人気のうずら家（行列）
食堂きらく園：0269-38-3993、17〜20時､ふるさと豊田の向かい |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 帽子, サングラス, 半袖シャツ, アームカバー, 手袋(予備2), トレッキングパンツ, 下着, 靴下, トレランシューズ, ストレッチショートスパッツ, ザック(distance22L黒), ユーティリティベルト, ヘッドランプ(予備電池), 雨具上下, タオル, ポール(対), 防寒(EXﾗｲﾄｻｰﾏﾗｯﾌﾟｼﾞｬｹｯﾄ), ヘッドバンド, 水, 行動食(1500kcal以上), ピンチ食（蜂蜜), 計画書, 地形図, コンパス, 時計（coros apex2）, ヤマレコ(iphone15pro）, モバイルバッテリー(5000mAh)・ケーブル, メモ帳・ペン, お金, ティッシュペーパー, 細引き, エマージェンシーbivvy, X/Vテープ, ファーストエイドキット, 虫除けスプレー, 熊鈴, オニヤンマ |
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