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| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:00 - 05:07 河童橋 - 05:23 岳沢登山口 - 06:08 明神池 - 06:16 明神 - 06:21 徳本峠分岐 - 07:11 徳澤園 - 07:14 迂回路分岐 - 07:25 新村橋 - 08:20 横尾山荘 - 09:09 一ノ俣 - 09:16 二ノ俣 - 09:48 槍沢ロッジ - 10:31 ババ平 - 11:03 水俣乗越分岐（大曲） - 12:07 氷河公園分岐 - 13:16 ヒュッテ大槍分岐 - 14:01 殺生ヒュッテ分岐 - 14:50 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 - 05:42 槍ヶ岳山荘 - 06:09 殺生ヒュッテ分岐 - 06:58 槍ヶ岳山荘 - 07:10 飛騨乗越 - 07:31 大喰岳 - 07:59 中岳 - 08:36 氷河公園分岐 - 08:54 南岳 - 09:01 南岳小屋 - 11:01 大キレット - 13:40 北穂高小屋 - 13:42 北穂高岳 - 13:53 南稜分岐 - 15:22 最低コル - 16:12 涸沢岳 - 16:32 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:30 ジャンダルム - 07:33 天狗のコル - 09:33 岳沢小屋 - 10:35 風穴 - 11:05 岳沢登山口 - 11:21 河童橋 - 11:28 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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