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行動予定
（自由記述） | 10:00 三峯神社 - 10:25 妙法ヶ岳分岐 - 10:45 1276m地点 10:55 - 11:15 妙法ヶ岳 11:45 - 12:00 1276m地点 12:10 - 12:25 妙法ヶ岳分岐 | | 食事 | 行動食 飲料水1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, タオル, 下着着替え |
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