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| 集合場所・時間 | 【行き】
5:09 光明池 - 5:22 中百舌鳥 (泉北高速 中百舌鳥行き各停)
5:30 中百舌鳥 - 5:50 河内長野 (南海高野線 河内長野行き各停)
5:54 河内長野 - 6:07 紀見峠 (南海高野線 極楽橋行き各停)
【帰り】
17:14 槇尾山口BS - 17:43 和泉中央駅 (南海バス 父鬼線特３３・泉大津駅前行)
17:55 和泉中央 - 17:58 光明池 (泉北高速 中百舌鳥行き各停) | 行動予定
（自由記述） | 6:20 紀見峠駅
7:20 紀見峠
9:30 根古峰ダイトレプレート
11:00 岩湧山
12:50 滝畑
14:50 施福寺
17:00 槇尾山口BS | | 食事 | ウィダーインゼリー × ２
ミニ羊羹 × ４ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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緊急食 |
2 |
カロリーメイト |
行動食 |
1 |
チョコ |
ファーストエイドキット |
1 |
レスキューシート・テーピング・ポイズンリムーバー・ムヒ・傷薬(軟膏)・チャッカマン |
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お茶 |
1 |
500㎖ + 1ℓ |
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