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| 行動予定 | 三本滝バス停 08:00 - 08:15 三本滝入口 - 08:20 三本滝 - 08:23 三本滝入口 - 08:49 三本滝分岐 - 09:25 鳥居尾根入口 - 09:29 摩利支天バス停 - 09:58 荒田沢橋 - 10:23 冷泉小屋 (2225m) - 10:54 位ヶ原山荘 - 12:00 肩ノ小屋口バス停 - 12:37 肩ノ小屋 - 13:38 乗鞍岳（剣ヶ峰） - 14:14 肩ノ小屋 - 14:35 肩ノ小屋口バス停 - 15:15 位ヶ原山荘 - 15:31 冷泉小屋 (2225m) - 15:47 荒田沢橋 - 16:04 摩利支天バス停 - 16:08 鳥居尾根入口 - 16:29 三本滝分岐 - 16:46 三本滝入口 - 17:04 三本滝バス停
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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