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| 山行目的 | テント泊 | | 集合場所・時間 | 10/11移動し穂高駅駐車場に前泊
穂高駅駐車場からバス乗車
一の沢からタクシーで駐車場へ | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:30 - 07:14 第一ベンチ 07:24 - 07:54 第二ベンチ - 08:26 第三ベンチ 08:36 - 09:09 富士見ベンチ - 09:39 合戦小屋 09:49 - 10:51 燕山荘 - 11:15 燕岳 11:35 - 11:55 燕山荘 12:05 - 12:27 蛙岩 - 13:36 喜作レリーフ 13:46 - 13:51 分岐 - 14:20 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:09 大天井岳 - 05:14 大天荘 - 05:48 東天井岳の肩 05:58 - 06:38 横通岳の肩 06:48 - 07:12 常念小屋 - 08:22 常念岳 08:32 - 09:10 常念小屋 09:20 - 09:57 胸突八丁 - 10:46 王滝ベンチ 10:56 - 11:30 一ノ沢 - 11:48 一ノ沢駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 常念小屋から下山 | | 食事 | 夜1 朝1
昼食は行動食で |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, 靴, 着替えズボン, 長袖シャツ, 長ズボン, グローブ, コンパス, コッヘル, コンロ, 食糧, ヘッドライト, 行動食, 救急セット, ライター, トイペ, レインコート（上下）, ダウン, テント一式, グラウンドシート, マット, シュラフ, モバイルバッテリー, USB type-cケーブル |
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