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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 自宅 ０：００ → 安曇野インター → 中房温泉駐車場 ５：００ | 行動予定
（自由記述） | 06:00 燕岳登山口 - 07:30 第二ベンチ 07:50 - 09:10 合戦小屋 09:30 - 11:00 燕山荘 11:10 - 11:40 燕岳 12:40 - 13:05 燕山荘 13:15 - 14:05 合戦小屋 14:25 - 15:25 第二ベンチ 15:35 - 16:35 燕岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返して下山、もしくは燕山荘に宿泊 | | その他 | 〇温泉〇
有明荘 １７：００まで http://www.enzanso.co.jp/ariakeso/
しゃくなげの湯 ２０：３０まで受付 http://syakunagenoyu.info/
〇スーパー〇
ツルヤ池田店 ２０：００まで
〇道の駅
道の駅 安曇野松川 １８：００で物販店閉まる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック９Ｌ, ドライレイヤー（ファイントラック ノースリーブ）, ベースレイヤー（ジオライン薄手Ｔシャツ）, 半袖Ｔシャツ, アームウォーマー, メリノウール薄手手袋, 指切り手袋, レッグウォーマー, タイツ, 薄手ショートパンツ, メリノウール薄手靴下, トレッキング靴下, 靴（フジトレーナー３）, ゲイター（ショート）, 日よけ帽子, サングラス, 追加防寒具→メリノウール薄手長袖シャツ ライトダウン ウィンドブレーカー（雨具かねる） 防風薄手手袋 メリノウールバラクラバ, タオル, 水（１．５Ｌ）, ポカリ５００ｍｌ, 粉ポカリ, 食料（パン）, 行動食（飴と羊かんとチョコと洋菓子）, ヘッドランプ等, 地図, コンパス, 目薬, リップクリーム, ストック, 携帯（アイフォン ＧＰＳ兼）, カメラ, カメラ予備バッテリー 予備ＳＤカード, 温度計, 時計 |
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