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| 行動予定 | 福島Bコース登山口 04:00 - 04:46 幸ノ川渡渉点 - 05:58 五合目 - 06:51 木曽駒七合目避難小屋 - 08:06 玉ノ窪山荘 - 08:29 木曽小屋 - 08:37 木曽駒ヶ岳 08:47 - 08:55 頂上山荘 - 09:04 中岳 - 09:10 宝剣山荘 - 09:25 宝剣岳 09:35 - 09:57 極楽平 - 10:39 濁沢大峰 - 11:25 檜尾岳 - 12:40 熊沢岳 (2771m) - 12:46 熊沢岳最高点 - 13:42 東川岳 - 13:57 木曽殿越（木曽殿山荘） - 15:01 空木岳 15:11 - 15:17 空木駒峰ヒュッテ - 15:33 駒石 - 16:07 ヨナ沢ノ頭 - 16:53 マセナギ - 17:42 タカウチ場 - 18:07 林道終点 - 18:46 駒ヶ根高原スキー場駐車場
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, ランパン, カーフガード, アームガード, 靴下, 手袋, 防寒着（ソフトシェル）, 雨具（上下）, 帽子, 日よけ, ザック, ストック, 行動食（パン・カロリーメイト）, 飲料（スポドリ粉末）, ヘッドランプ, 赤色灯, 筆記用具, ガイド地図, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, 熊鈴, 現金, サングラス, タオル |
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