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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 01:00 - 02:15 唐沢のぞき - 04:06 天狗の庭 - 04:29 船窪小屋 - 04:36 七倉岳 - 05:02 船窪乗越 - 05:16 船窪岳 - 05:59 船窪岳第二ピーク - 07:22 不動岳 - 07:43 南沢乗越 - 08:14 南沢岳 - 08:40 烏帽子山頂分岐 - 08:52 烏帽子岳 - 08:59 烏帽子山頂分岐 - 09:16 烏帽子小屋 - 10:10 三ッ岳 - 10:53 野口五郎小屋 - 11:02 野口五郎岳 - 11:24 真砂岳 - 11:31 竹村新道分岐 - 12:03 南真砂岳 - 12:53 湯俣岳 - 13:19 日陰の森 - 14:03 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 08:00 - 08:40 名無避難小屋 - 08:54 湯俣温泉登山口 - 09:30 高瀬ダム - 10:15 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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