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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 10:00 - 10:08 河童橋 - 10:27 岳沢登山口 - 11:27 風穴 - 13:38 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 06:00 - 09:36 天狗のコル - 11:48 ジャンダルム - 12:42 奥穂高岳 - 13:18 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 06:00 奥穂高岳 - 06:14 南稜ノ頭 - 07:46 紀美子平 - 08:30 前穂高岳 - 08:53 紀美子平 - 09:51 カモシカの立場 - 10:37 岳沢小屋 - 11:51 風穴 - 12:27 岳沢登山口 - 12:46 河童橋 - 12:54 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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