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| 山行目的 | ダイエット | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅 ６時３０分前後 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 高尾山口駅 - 07:21 稲荷山 - 08:11 大見晴台 08:21 - 09:31 城山 - 09:51 小仏峠 10:01 - 10:41 景信山 - 11:31 695m地点 - 11:36 堂所山 11:46 - 12:06 底沢峠 - 12:16 明王峠 - 12:26 奈良子峠 - 13:06 陣馬山（陣場山） 13:26 - 14:16 322m地点 - 14:21 陣谷温泉 - 15:01 イタドリ沢ノ頭 15:11 - 15:51 185m地点 - 16:06 日野 - 16:21 藤野駅 | | 緊急時の対応・ルート | 途中離脱の可能性あり | | 注意箇所・注意点 | 雨天中止 | | 食事 | 軽食各自持参（ウイローおすすめです）
飲み物 | | その他 | 朝は4度らしいです。
登りはあつくなるので服装を厚着してくるとつらいです。
私はヒートテックのタイツ上下にウィンどブレイカー下は薄めのズボンをはいていく予定です。服装が一番難しい。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル | | 共同装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, 行動食, 飲料, タオル |
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