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| 行動予定 | 1日目
室堂 11:30 - 11:38 室堂山荘 - 12:44 浄土山 - 13:18 鬼岳東面 - 13:51 獅子岳 - 14:28 ザラ峠 - 15:01 五色ヶ原山荘 - 15:11 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
2日目
五色ヶ原キャンプ場 07:00 - 07:17 五色ヶ原山荘 - 07:47 鳶山 - 09:01 越中沢岳 - 10:51 スゴ乗越小屋 11:11 - 12:11 間山 - 13:18 北薬師岳 - 13:52 薬師岳 14:02 - 14:29 薬師岳山荘 - 15:11 薬師峠 - 15:27 太郎平小屋 （1泊）
3日目
太郎平小屋 06:00 - 07:22 薬師沢小屋 - 09:30 雲ノ平山荘 - 10:09 祖父庭園 - 10:34 祖父岳 - 10:56 岩苔乗越 - 11:08 ワリモ北分岐 - 11:26 ワリモ岳 - 11:55 鷲羽岳 12:05 - 12:42 伊藤新道分岐 - 12:46 三俣山荘 13:06 - 14:00 三俣蓮華岳 - 14:20 丸山 - 14:55 双六岳 15:05 - 15:40 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:46 鏡平分岐 - 07:17 鏡平山荘 - 07:39 シシウドヶ原 - 08:16 秩父沢出合 - 08:43 小池新道登山口 - 09:00 ワサビ平小屋 - 09:10 笠新道入口 - 10:08 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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