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| 行動予定 | 1日目
鍋平 05:00 - 05:43 新穂高温泉バスターミナル - 07:10 笠新道入口 07:20 - 07:35 ワサビ平小屋 - 08:00 小池新道登山口 - 08:58 秩父沢出合 09:08 - 10:31 シシウドヶ原 10:41 - 11:29 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 05:00 - 06:07 鏡平分岐 - 07:18 大ノマ岳 07:28 - 09:18 抜戸岳分岐 09:28 - 09:32 笠新道分岐 - 10:43 笠ヶ岳山荘 10:53 - 11:13 笠ケ岳 - 11:24 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:08 笠新道分岐 - 06:12 抜戸岳分岐 06:22 - 08:01 大ノマ岳 08:11 - 09:12 鏡平分岐 - 09:51 鏡平山荘 10:01 - 10:29 シシウドヶ原 - 11:15 秩父沢出合 11:25 - 11:59 小池新道登山口 - 12:20 ワサビ平小屋 12:30 - 12:43 笠新道入口 - 13:55 新穂高温泉バスターミナル - 14:50 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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