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| 山行目的 | 二の池ヒュッテ宿泊 | | 集合場所・時間 | 3：00発 | | 行動予定 | 1日目
鹿瀬駅 07:30 - 07:45 飯森高原駅 - 07:54 七合目行場山荘 - 09:19 女人堂 09:29 - 10:57 石室山荘 11:07 - 11:22 覚明堂 - 11:39 二ノ池山荘 - 11:43 二の池ヒュッテ - 11:50 二ノ池山荘 12:50 - 13:01 黒沢口十字路 - 13:33 剣ヶ峰 13:43 - 14:02 黒沢口十字路 - 14:10 二ノ池山荘 - 14:14 二の池ヒュッテ （1泊）
2日目
二の池ヒュッテ 06:30 - 06:39 サイノ河原 - 06:49 サイノ河原避難小屋 - 07:06 摩利支天乗越 - 07:16 摩利支天山 07:26 - 07:35 摩利支天乗越 - 07:55 飛騨山頂 - 07:56 五ノ池小屋 08:26 - 08:54 継子岳 - 09:17 五ノ池小屋 09:27 - 09:28 飛騨山頂 - 10:03 摩利支天乗越 - 10:13 サイノ河原避難小屋 - 10:20 サイノ河原 - 10:34 二の池ヒュッテ 11:04 - 11:11 二ノ池山荘 - 11:25 覚明堂 - 11:33 石室山荘 11:43 - 12:33 女人堂 - 13:21 七合目行場山荘 13:51 - 14:00 飯森高原駅 - 14:15 鹿瀬駅
| | 注意箇所・注意点 | ・ヘルメット忘れずに
・マイカップ
・インナーシュラフ
・サブザックあると便利 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット |
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