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| 行動予定 | 1日目
帝国ホテル前 06:00 - 06:07 田代橋 - 09:08 西穂山荘 10:08 - 10:26 丸山 - 11:19 独標 11:29 - 12:26 西穂高岳 12:46 - 13:23 独標 - 13:54 丸山 14:04 - 14:14 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:30 - 04:48 丸山 05:48 - 05:58 西穂山荘 06:58 - 08:23 割谷山 08:33 - 09:13 焼岳小屋 09:43 - 10:00 中尾峠 - 11:00 北峰分岐 11:20 - 11:22 北峰分岐 - 11:54 中尾峠 - 12:10 焼岳小屋 12:30 - 13:44 焼岳登山口 - 13:57 田代橋 - 14:14 上高地バスターミナル
| | 食事 | day0夕：車内（コンビニ弁当）
day1 朝：あかんだな車内（パン、スープ）、行動中（おにぎり）昼：独標の下（カップヌードル） 夕：テント（アルファ米、ウインナーボイル、おでん）
day2 朝：テント（長期パン、スープ、ウインナーボイル） 行動中（カップヌードル）昼：上高地 夕：高速SA | | 計画書の提出先・場所 | 自宅 職場 持参 上高地登山口 | | その他 | 登山口に自車：デリカd5 和歌山330や883
レイン上：ファイントラック青
レイン下：モンベル黒
ザック：オスプレイ黒 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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