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| 山行目的 | 体力づくり | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:30 - 06:33 北岳登山口 - 07:06 御池分岐 - 09:27 白根御池小屋 - 11:44 小太郎尾根分岐 - 12:19 北岳肩ノ小屋 - 12:40 両俣小屋分岐 - 13:04 北岳 - 13:16 吊尾根分岐 - 13:48 北岳山荘 - 14:29 中白根山 - 15:25 間ノ岳 - 16:06 中白根山 - 16:31 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 08:00 - 08:54 八本歯ノコル - 10:09 大樺沢二俣 - 10:30 白根御池小屋 - 11:53 御池分岐 - 12:13 北岳登山口 - 12:16 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コッヘル, 調理器具, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ロールペーパー, 携帯, 時計, ツェルト, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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