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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:06 椹島 - 09:14 滝見橋 - 09:18 笊ヶ岳登山口 - 10:19 鉄塔 - 11:47 小石下 - 13:22 清水平 - 14:10 蕨段 - 15:45 駒鳥池 - 16:36 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:08 千枚岳 - 07:00 丸山 - 07:33 悪沢岳 - 08:46 中岳 - 09:51 荒川小屋 - 10:32 大聖寺平 - 12:36 赤石岳 - 12:39 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 06:00 - 06:06 赤石岳 - 08:07 富士見平 - 08:35 赤石小屋 - 10:36 樺段 - 11:57 椹島 - 12:00 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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