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| 行動予定 | 千畳敷 07:00 - 08:18 乗越浄土 08:28 - 08:33 宝剣山荘 08:43 - 09:04 中岳 - 09:15 頂上山荘 - 09:45 木曽駒ヶ岳 10:15 - 10:32 頂上山荘 - 10:52 中岳 - 11:06 宝剣山荘 - 11:11 乗越浄土 11:21 - 12:06 千畳敷
| | 緊急時の対応・ルート | 途中で下山も予定 | | 食事 | 水1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 行動食, 常備薬, スマホホルダー, ドリンクホルダー, 笛, 熊よけ鈴, 昼ご飯, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, iPhone（GPS）, Apple Watch, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 予備靴ひも, 保険証, 携帯, タオル, ストック, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ツェルト, グラウンドシート, ペグ, 紐, 浄水器 |
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