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| 山行目的 | トレーニングと鬱憤ばらし | | 集合場所・時間 | 中道前の駐車場14：00には出たい。
| 行動予定
（自由記述） | 多度山中道前駐車場 13:30 -- 30号鉄塔 - 美濃松山 - ハンググライダー発射場 - 石津御嶽 四合目展望台 - 石津御嶽 駐車場 - 17:00 養老線 石津駅 - 17:13→17:21養老線 多度駅 - 15:50 ゴール（中道前駐車場）
| | 注意箇所・注意点 | 登山道は全般に明瞭です。
30番鉄塔手前あたりは少々落ち葉が多いですが、
道をロストするほどではありませんでした。
ただ、登山道、中電巡視路、林道等が錯綜している
（というか、それぞれが明確に分けられているわけではないようです）
ので道間違いは注意です。
道標はしっかりしているので必ず確認をすれば大丈夫です。 | | 食事 | 行動食。水は1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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