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| 行動予定 | スタート地点 00:00 - 01:25 七倉船窪新道登山口 - 02:28 高瀬ダム - 02:49 不動沢 - 02:58 濁沢 - 03:55 権太落シ - 04:44 中休み - 05:23 三角点 - 06:20 烏帽子小屋 06:50 - 07:53 三ッ岳 - 08:43 野口五郎小屋 - 09:17 真砂岳 - 09:25 竹村新道分岐 - 10:21 東沢乗越 - 10:53 水晶小屋 11:13 - 11:40 水晶岳 (2974m) - 12:07 温泉沢ノ頭 - 13:45 赤牛岳 - 17:15 奥黒部ヒュッテ 18:15 - 19:46 平ノ渡場 - 20:49 南沢出合 - 23:37 船窪沢出合 - 00:43 船窪乗越 - 01:33 船窪小屋 01:53 - 02:10 天狗の庭 - 03:36 唐沢のぞき - 04:29 七倉船窪新道登山口 - 05:40 ゴール地点
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ウインドシェル, ショートパンツ, ハーフフィンガーグローブ, 防水グローブ, アームカバー, カーフカバー, ミドルウェア, ゴアテックスレインウェア上・下, ランニングキャップ, ワラーチ, 予備ワラーチ, ザック, 行動食6食分＋おにぎり4つ, 水3L, 地図アプリ（ジオグラフィカ、ヤマレコ）, 笛, ヘッドランプ, ヘッドランプ2, 予備電池, 筆記用具, 絆創膏, 胃薬, 痛み止め, 塩、ミネラル、ビタミン、クエン酸タブレット4回分, カフェインタブレット3回分, トイレットペーパー, 携帯トイレ, 保険証, 交通系ICカード, スマホ, GPS地図機能付き時計, IBUKI+IMEI:+353853112006395, ココヘリ+003718-062, タオル, ハンドタオル, ツェルト, ストック |
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