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| 行動予定 | スタート地点 00:00 - 00:40 七倉船窪新道登山口 - 01:43 高瀬ダム - 02:25 湯俣温泉登山口 - 02:43 名無避難小屋 - 03:32 晴嵐荘 - 03:43 伊藤新道分岐 - 04:10 第一吊り橋 - 04:41 第三吊り橋 - 05:04 ワリモ沢出合 - 05:29 第五吊り橋 - 06:04 茶屋（避難小屋設置予定箇所） - 07:34 展望台 - 08:22 第二庭園 - 08:26 第一庭園 - 09:28 伊藤新道分岐 - 09:32 三俣山荘 10:32 - 10:36 伊藤新道分岐 - 11:45 鷲羽池 - 12:26 鷲羽岳 - 12:48 ワリモ岳 - 12:59 ワリモ北分岐 - 13:24 水晶小屋 13:54 - 14:15 東沢乗越 - 15:18 竹村新道分岐 - 15:50 野口五郎小屋 16:50 - 17:35 三ッ岳 - 18:17 烏帽子小屋 - 18:38 烏帽子山頂分岐 - 18:52 烏帽子岳 - 19:00 烏帽子山頂分岐 - 19:20 烏帽子小屋 - 19:54 三角点 - 20:16 中休み - 20:44 権太落シ - 21:17 濁沢 - 21:25 不動沢 - 21:46 高瀬ダム - 22:39 七倉船窪新道登山口 - 23:39 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ウインドシェル, ショートパンツ, ハーフフィンガーグローブ, 防水グローブ, アームカバー, カーフカバー, ミドルウェア, ゴアテックスレインウェア上・下, ランニングキャップ, ワラーチ, 予備ワラーチ, ザック, 行動食6食分＋おにぎり4つ, 水3L, 地図アプリ（ジオグラフィカ、ヤマレコ）, 笛, ヘッドランプ, ヘッドランプ2, 予備電池, 筆記用具, 絆創膏, 胃薬, 痛み止め, 塩、ミネラル、ビタミン、クエン酸タブレット4回分, カフェインタブレット3回分, トイレットペーパー, 携帯トイレ, 保険証, 交通系ICカード, スマホ, GPS地図機能付き時計, IBUKI+IMEI:+353853112006395, ココヘリ+003718-062, タオル, ハンドタオル, ツェルト, ストック |
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