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| 行動予定 | スタート地点 00:00 - 01:10 七倉船窪新道登山口 - 02:13 高瀬ダム - 02:55 湯俣温泉登山口 - 03:13 名無避難小屋 - 04:02 晴嵐荘 - 05:36 日陰の森 - 06:32 湯俣岳 - 08:37 竹村新道分岐 - 08:52 真砂岳 - 09:25 野口五郎小屋 09:55 - 10:40 三ッ岳 - 11:22 烏帽子小屋 - 11:43 烏帽子山頂分岐 - 11:57 烏帽子岳 - 12:05 烏帽子山頂分岐 - 12:42 南沢岳 - 13:02 南沢乗越 - 13:41 不動岳 - 15:08 船窪岳第二ピーク - 15:47 船窪岳 - 15:57 船窪乗越 - 16:47 船窪小屋 17:17 - 17:34 天狗の庭 - 19:00 唐沢のぞき - 19:53 七倉船窪新道登山口 - 21:11 ゴール地点
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ウインドシェル, ショートパンツ, ハーフフィンガーグローブ, 防水グローブ, アームカバー, カーフカバー, ミドルウェア, ゴアテックスレインウェア上・下, ランニングキャップ, ワラーチ, 予備ワラーチ, ザック, 行動食6食分＋おにぎり4つ, 水3L, 地図アプリ（ジオグラフィカ、ヤマレコ）, 笛, ヘッドランプ, ヘッドランプ2, 予備電池, 筆記用具, 絆創膏, 胃薬, 痛み止め, 塩、ミネラル、ビタミン、クエン酸タブレット4回分, カフェインタブレット3回分, トイレットペーパー, 携帯トイレ, 保険証, 交通系ICカード, スマホ, GPS地図機能付き時計, IBUKI+IMEI:+353853112006395, ココヘリ+003718-062, タオル, ハンドタオル, ツェルト, ストック |
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