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| 山行目的 | 北穂高岳山荘に泊まる | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 07:12 明神 07:22 - 07:27 徳本峠分岐 - 08:17 徳澤園 08:47 - 08:50 迂回路分岐 - 09:01 新村橋 - 09:56 横尾山荘 10:16 - 11:20 本谷橋 11:40 - 12:29 ソーダラップ - 12:53 Sガレ - 13:53 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 07:00 - 08:23 南稜取付 08:43 - 10:23 南稜分岐 10:43 - 10:57 北穂高岳 （1泊）
3日目
北穂高岳 08:00 - 08:11 南稜分岐 - 09:06 南稜取付 - 09:52 涸沢小屋 10:22 - 10:55 Sガレ - 11:10 ソーダラップ - 11:38 本谷橋 11:48 - 12:44 横尾山荘 13:04 - 13:06 横尾山荘 - 14:00 新村橋 - 14:10 迂回路分岐 - 14:13 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 09:00 - 09:49 徳本峠分岐 - 09:53 明神 - 10:58 河童橋 - 11:00 ビジターセンター - 11:02 河童橋 - 11:03 二俣 - 11:09 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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