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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 09:00 - 09:01 姿見 - 09:21 旭岳石室 - 11:41 旭岳 - 12:44 間宮岳分岐 - 13:18 松田岳 - 13:31 北海岳 - 14:23 白雲岳分岐 - 14:47 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 06:00 - 06:51 高根ケ原分岐 - 08:17 忠別沼 - 09:03 忠別岳 - 09:48 避難小屋分岐 - 10:31 五色岳 - 11:30 ヒサゴ沼分岐 - 12:06 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 06:00 - 06:56 天沼 - 08:04 北沼分岐 - 08:35 トムラウシ山 - 09:51 前トム平 - 10:28 コマドリ沢出合 - 11:41 カムイ天上 - 12:16 温泉コース分岐 - 13:30 ユニトムラウシ林道 - 13:37 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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