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| 行動予定 | 金剛山登山口 10:30 - 10:39 高城茶屋 - 10:52 タカハタ谷分岐 - 11:25 カトラ谷出合 - 12:07 セト - 13:02 転法輪寺 - 13:12 葛木神社 - 13:18 一ノ鳥居 - 14:21 細尾谷分岐 - 14:28 寺谷分岐 - 14:33 文珠尾分岐 - 14:42 伏見峠入口 - 14:45 金剛山ロープウェイ前
| | 食事 | 1.5L
おにぎり大 2個
カステラ 2個
干し梅 5個
塩タブ 6個
アミノ酸ゼリー 1個
ベイクバー 1本 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, モバイルバッテリー |
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